Suelo pélvico
Hipopresivos
Los ejercicios abdominales hipopresivos reducen la presión del abdomen al momento de realizarlos, logrando que se protejan los órganos y músculos de esta zona. Los
febrero 15, 2023
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Suelo Pélvico
¿Qué es el suelo pélvico? El suelo pélvico es el conjunto de músculos situados en la zona baja del abdomen y en la pelvis. Estos
febrero 9, 2023
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Respiración y suelo pélvico
La forma de respirar influye directamente sobre la salud del suelo pélvico y tu abdomen. La respiración es una actividad esencial para vivir, el ser
febrero 7, 2023
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Actividad física y deporte
Cada vez se está viendo más la importancia y los beneficios de llevar un estilo de vida saludable, realizar ejercicio físico de forma regular hace
febrero 6, 2023
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