Tu pareja en el parto puede ser de gran ayuda El embarazo y el parto son momentos profundamente transformadores, tanto para la mujer como para su entorno más cercano. Y aunque el protagonismo natural es de la futura madre y su bebé, la figura de la pareja o acompañante cobra cada vez más relevancia en […]
He engordado demasiado en mi embarazo, ¿qué puedo hacer? El embarazo es una etapa de transformación profunda. No solo se gesta una nueva vida, sino que el cuerpo, la mente y las emociones de la mujer se adaptan constantemente a esta experiencia única. Sin embargo, uno de los temas que más inquietud genera entre futuras
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Cuidar del suelo pélvico puede evitar problemas en el futuro En el campo de la fisioterapia, uno de los aspectos menos visibilizados pero de enorme impacto en la calidad de vida es el suelo pélvico. Se trata de un conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que sostienen órganos vitales como la vejiga, el útero o
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El uso de vibradores puede ayudarte a mejorar tu salud pélvica Durante años, hablar sobre salud íntima ha estado rodeado de mitos, tabúes y una fuerte carga cultural que ha impedido a muchas personas buscar soluciones eficaces para mejorar su bienestar. Uno de los temas menos explorados, pero con gran relevancia clínica, es cómo el
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A veces no siento amor por mi hijo El nacimiento de un bebé es un momento que muchas madres imaginan como un instante mágico, lleno de conexión y amor instantáneo. Sin embargo, no siempre ocurre así. Muchas mujeres se preguntan por qué a veces no siento amor por mi hijo y se cuestionan si algo
Cómo cuidar mi cesárea tras el parto La cesárea es una cirugía mayor y, como tal, requiere un proceso de recuperación y cuidado especial. Muchas madres se preguntan: como cuidar mi cesárea tras el parto para garantizar una cicatriz sana, minimizar molestias y evitar complicaciones a corto y largo plazo. Cuidar correctamente la herida es
