Embarazo y Postparto
Preparación al parto
El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de una mujer y poder vivirlo de una forma saludable hace que podamos disfrutar más de él.
Llegar al parto en un estado óptimo de salud y con los conocimientos suficientes para poder afrontar ese momento, hace que la mujer se sienta segura y con capacidad de decisión.
Por eso, te ofrecemos la posibilidad de realizar una preparación física al parto, enseñarte a fortalecer la musculatura del abdomen y del suelo pélvico, trabajar la elasticidad de tu periné con el masaje perineal, tener una pelvis libre y con capacidad de movimiento, posturas para la dilatación… así como aquellas pautas indispensables para afrontar un postparto inmediato con éxito.
Beneficios del ejercicio
Premamá
- Efectos beneficiosos a nivel físico y psicológico
- Mejor función cardiovascular
- Menor riesgo de desarrollar diabetes gestacional
- Menor problemas de obesidad
- Menor tasa de síntomas depresivos y de insomnio
- Puede aliviar algunas de las sintomatologías comunes como la fatiga o las lumbalgias
Bebé
- Reducción de la tasa de grasa corporal en el recién nacido
- Menor riesgo de sobrepeso en el niño en edades posteriores
- Reducción del sobrepeso en el feto, facilitando la expulsión en el parto
Durante y tras el parto
- Mejor y más rápida recuperación del estado físico previo a la gestación
- Más posibilidades de un parto fácil, rápido y menos intervenido
- Menor sufrimiento fetal y maternal durante el parto
- Refuerzo del vínculo entre madre e hijo
Tipos de tratamientos
Masaje perineal y reeducacion de pujos
La musculatura perineal es importante que sea elástica, con capacidad de adaptación para la salida del bebé, eso nos va a ayudar a prevenir posibles desgarros naturales que se puedan producir. Por eso, saber realizar correctamente el masaje perineal y tener la posibilidad de trabajarlo en consulta hará que tu periné tenga más probabilidades de mantenerse intacto en el parto. Además con la ayuda con un ''Epino'' para saber y asegurarnos de que el momento del expulsión es el adecuado.
Sintomatología asociada al embarazo
El embarazo es una etapa en el que el cuerpo sufre muchos cambios, entre ellos el dolor lumbar, las varices, piernas hinchadas, pubalgias calambre musculares... todas ellas son susceptibles de ser tratadas con fisioterapia, para que te permitan disfrutar de tu embarazo de forma activa.
Post parto
Tras el parto, comienza un periodo de recuperación para la mujer, tu cuerpo ha cambiado tras los nueve meses de Embarazo y el Parto, dependiendo del tipo de parto que hayas tenido, será necesario seguir unas pautas especificas de recuperación. Realizar una correcta valoración postparto una vez pasada la cuarentena determinará tus necesidades. Esta será la clave para conseguir una recuperación completa y con éxito en el menor tiempo posible. Ponemos a tu alcance los dispositivos y técnicas de tratamiento más avanzadas y actuales que te facilitarán tu recuperación tras dar a luz, volviendo a reconocerte y ayudarte a reconciliarte con tu cuerpo.