¿Para quién está enfocado este plan de ejercicios?
Para todas aquellas chicas que necesitan ganar un poco de tono en el SUELO PÉLVICO y la musculatura profunda del ABDOMEN.
Seguramente existan otras muchas plataformas que te enseñen algo parecido a estos ejercicios, pero la experiencia y los estudios me han enseñado a poder llevarlos a otro nivel, siendo de una forma más dinámica y divertida. No solo se integran la postura y la respiración sino que también se combinan con entrenamientos de fuerza, por lo que lo hace más especial.
Mi objetivo es ayudaros a mejorar vuestra salud sin que tengáis que vivir en constante sacrificio. Quiero que cada uno de vosotros se sienta motivado y con ganas de seguir adelante, disfrutando del proceso en cada momento. Además, a través de un enfoque personalizado, puedo adaptar los ejercicios a vuestras necesidades específicas, asegurando que cada sesión sea efectiva y agradable.
Confío en que podemos cuidar de ti juntas y divertirnos en el proceso. ¿Lo intentamos? Vamos a trabajar desde un estado óptimo de bienestar físico y mental. Estoy aquí para guiarte y acompañarte en cada paso del camino, ofreciéndote el apoyo y el ánimo necesarios para superar cualquier obstáculo que se te presente.
No se puede poner un límite a nada. Cuanto más se sueña, más lejos se llega.
Michael Phelps
